在2026年5月心理健康月期间，人文艺术学院围绕“五育润心”理念，于5月12日举办了心理剧院赛，5月13日举办了“阳光体育，健康心灵”主题活动。本次活动属于“以体强心”板块，旨在通过运动健体帮助学生舒缓焦虑、提升心理调适能力。下面，让我们一起回顾这场阳光下的心灵疗愈之旅。

5月12日下午五点半，心理剧展演活动顺利开展。同学们精心编排、倾情演绎，围绕学业压力、人际交往、情绪管理、自我认同、青春成长等主题，将内心困惑与生活点滴搬上舞台，传递直面情绪、学会沟通、主动求助、拥抱阳光的积极理念，剧目贴近校园、引发共鸣，现场氛围温暖治愈。

5月13日19:00，“阳光体育，健康心灵”宣传教育课暨操场心理团建活动在学校公共操场准时举行。活动由荆慧荣老师主持，赵老师、李老师全程专业指导。两位老师围绕运动与心理健康开展科普宣讲，讲解运动对调节情绪、缓解焦虑、释放压力的重要作用，并带领大家进行活力热身、同心接力赛、解压障碍闯关等趣味项目，同学们在协作运动中放松身心、释放压力，最后以集体拉伸放松圆满结束。

两场主题活动的顺利开展，是我院扎实推进大学生心理健康教育工作的生动实践。不仅丰富了学生的校园文化生活，更帮助学生树立了正确的心理健康观念，提升了自我认知、情绪管理与人际沟通能力，有效营造了关注心理健康、呵护青春心灵的良好校园氛围。今后，我院将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，全方位守护学生心理健康，引导青年学生关爱自我、接纳自我、提升自我，以阳光心态、强健心智书写青春华章。

心理中心寄语

本次活动将体育与心理健康教育有机融合，以 “运动舞台” 凝聚 “阳光力量”，让同学们在心理剧演绎中抒发内心、共情彼此，在体育科普宣讲中明晰运动疗愈价值、疏解负面情绪，有效提升了青年学子的情绪管理能力与心理抗压水平。

感谢人文艺术学院的精心组织与同学们的积极参与。希望每一位同学都能带着这份活力与开朗，从容奔赴接下来的学习和生活～