传承红色基因 铸就心灵力量

2026年5月心理健康月期间，产品设计学院围绕“五育润心”理念，于5月21日上午组织师生代表前往彭雪枫纪念馆，开展了以“传承红色基因，铸就心灵力量”为主题的行走的心理健康研学活动。本次活动属于“以德育心”板块，将红色文化浸润与心理韧性培育有机结合，推动红色育人与心理育人融合发展。下面，让我们一起回顾这场红色与成长交织的研学之旅。

缅怀先烈，感悟初心

到达彭雪枫纪念馆后，全体师生肃立于彭雪枫将军雕像前，缅怀革命先烈。校心理中心马璇乐主任介绍活动流程，解读活动意义；产品设计学院心理专干高小燕老师讲述彭雪枫将军的英雄事迹。全体人员为英烈默哀一分钟，并进行庄重宣誓，缅怀先辈功绩，传承革命精神。

沉浸参观，重温峥嵘

随后，在专业讲解员的带领下，大家逐一参观纪念馆一楼展区与历史文物，重温革命先辈在艰苦环境中迎难而上、乐观坚守、团结奋进的感人故事。一件件实物、一幅幅图片，让同学们深受触动。

团队拓展，磨砺韧性

参观结束后同学们来到院内柏树下，分为两队开展户外团队拓展活动：

“六人五足”：大家协同前行，收获凝心聚力、共克时艰的成就感；

“火线运输”：双人背靠背运送气球接力比拼，考验团队协作与临场抗压能力；

“穿越雷区”：队员蒙眼前行，依靠同伴指引通关，着力培养彼此信任与高效沟通能力。

最后进行集体围坐耐力挑战，两队比拼坚持时长。在趣味挑战中，同学们团结一心、密切配合，既提升了综合应变与团队协作能力，也完成了心理韧性的实践体验。

主题沙龙，分享成长

校心理中心马辰老师组织开展主题沙龙。各组围绕研学感悟、长征精神助力缓解学业压力、革命乐观心态对人际交往的启示等话题展开交流，两组学生代表依次分享心得。教师结合专业心理学知识，剖析革命先辈逆境时的心理调适方式，解读红色精神背后的心理韧性内核，并现场答疑解惑。全体人员填写心理韧性成长卡，立下成长宣言，将红色精神转化为自我成长的行动指引。

心理中心寄语

本次活动构建了“红色教育+心理健康”融合双育体系，以沉浸式红色研学为载体，结合革命先辈逆境奋进的真实经历，联动心理韧性训练，实现红色教育与心理健康教育深度融合。通过互动体验与交流分享，帮助学生掌握情绪管理、压力应对的方法，全面提升抗压、沟通与团队协作能力，塑造优良心理品质。同时，追忆革命事迹、感悟英雄精神，进一步厚植学生爱国情怀，筑牢理想信念，激发青年学子的爱国热情、时代使命感与责任担当。

五育润心，赋能成长。感谢产品设计学院师生带来的精彩活动。更多心理健康月风采，请持续关注心理中心公众号。